유산균과 낙산균 차이 및 복용 질문이요
유산균은 먹지 않은 채 낙산균만 먹어도 되나요?
또한 낙산기후는 처음 들어봐서 잘 몰라 그러는데 장기복용시 몸에 해로운 점이 생기거나 하는게 있나요?
그리고 유산균과 낙상균을 동시 같이 복용해도 괜찮나요
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
유산균은 크게 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 포스트바이오틱스로 나눌 수 있으며 그 중 프로바이오틱스는 장내 유익균 증식에 도움을 주는 생균을 말합니다.
유해균 배출을 도와 유익균 증식을 돕는 효모균이나 낙산을 생성해 유익균이 살기 좋은 환경을 조성하는 낙산균이 국내외에서 프로바이오틱스로 활용되고 있으며 낙산균은 일본에서 오랫동안 사용된 대표적 프로바이오틱스 입니다.
따라서 기존 유산균에 낙산균이 포함되어 있을 수 있으며 함께 복용하거나 따로 복용해도 큰 문제가 되진 않겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
낙산균은 유산균의 일종으로, 소화 건강과 면역력 증진에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
다른 유산균과 낙상균을 동시 같이 복용해도 괜찮습니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
☆평가☆ 감사드려요.^^항상 건강하세요1명 평가안녕하세요.
낙산균에 관한 질문을 주셨습니다. 낙산균은 유산균의 하나입니다. 장건강에 도움이 될 수 있습니다. 낙사균을 복용하면서 다른 프로바이오틱스 제품을 복용하지 않아도 되겠습니다. 중복해서 복용하실 필요는 없겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 이병도 약사입니다.
낙산균은 유산균의 한 종류입니다
낙산균 먹으면 유산균을 먹는 겁니다
장기복용 시 몸에 특별히 해로운 점이 생기거나 하지는 않아요
다른 유산균과 낙상균을 동시 같이 복용해도 괜찮습니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
유산균과 낙산균은 다르지만 하는 일은 비슷합니다.
낙산균도 장에 좋은 프로바이오틱스이니 복용하셔도됩니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
유산균, 낙산균, 효모균 등을 통틀어 유익균이라고 합니다.
유산균은 대사물질로 산성물질을 만드는 균들을 말합니다. 유산균이 장을 산성화시키면 유해균을 억제시킬 수 있기에 유산균을 복용하는 것입니다.
낙산균은 유산균과는 달리 단쇄지방산을 대사물질로 만들어냅니다. 이 물질이 장관 면역과 건강에 이바지 하는 것으로 알려져있습니다.
결과적으로 유산균 복용은 장내 환경을 유익균에 유리하게 변화시켜주는 역할을 통해 효과를 나타내고, 낙산균은 낙산균 자체가.만들어내는 대사물질로 인해 효과를 나타냅니다.
따라서 두 제품을 같이 드시는 것은 문제가 없고 낙산균 복용이 직접적인 효과를 빠르게 보고 싶을때 먼저 선택해볼 수 있는 제품입니다.