생활
먹고 자는게 무조건 살이찌나요??
요즘 새벽에 자주배가고파서 밥을조금 먹고자는데 이게 무조건 살이찌는데 영향을주는건가요?? 꼭 그런것만은 아니겠죠??알려주세요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 집요한콜리45입니다.
무조건으로 살이 찐다고는 할수없지만 아침이나 점심보단 새벽에 먹는거라 살이 찔수있는 확률이 높습니다
활동을 하지않으므로 칼로리를 소모하지못해 살이 찌기 쉬운 요건이됩니다
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.새벽에 먹고자면 100프로 살이찌고 위장병도 생깁니다.습식관 고치셔야 됩니다..
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
먹는 시간의 문제인 것 같아요. 저녁 6-7시 이후로는 먹는 음식들이 살로 간다고 가능하면 저녁에는 사람들이 음식을 먹지 않더라구요.
안녕하세요. 신기한고슴도치109입니다.
우리의 몸은 섭취한 열량과 소비한 열량의 차이만큼 살이 찌는 것이기 때문에 음식을 언제 먹는 가는 크게 영향을 주지않는다고 합니다
적당한 양의 음식을 섭취하고 충분한 양의 운동을 해준다면 음식을 먹고 바로 자는 것은 크게 문제가 되지 않습니다