안녕하세요 요즘 레몬녹차를 마시고 있는데요

Question

2리터 물에 레몬 2개랑 녹차 티백 하나 넣어서 마시고 있는데요 하루에 어느정도를 마셔야 적정 양을 마셨다고 볼 수 있을까요? 무조건 많이 마신다고 좋을 것 같진 않아서요

Answer 1

레몬은 몸속에 노폐물을 배출시켜주는 효과가 있다곤 하던데요

산성분이라서 2리터나 드시는건 몸에 해롭습니다;;

그냥 물도 2리터는 안좋다고 하더라구요

물이 몸에 좋다고해서 많이 마시는건 오히려 몸에 해가 될수있답니다.

레몬물은 너무 과하게 드시지마세요^^;;