온몸이아파요 위장이 많이 아파요

Question

위장이 안좋은데 위를 편안히 하려면 과일은 언제먹는게좋나요 아침 점심 저녁중에 좋은 시간을 알려주세요 외에 외에 좋은 음식이나 위에 좋은것들을ㅈ가르쳐 주세요 좋은약이있으면 추천해 주시면 좋겠어요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

^^ 질문의 요지가 위에 도움이 되는 것을 말씀해달라는 것일까요?

평소에 위가 좋지 않다면 가급적 신 맛이 나는 과일은 위에 자극이 될 수 있으니 피하시는 것이 좋답니다. 그래도 위에 부담을 줄이려면 식사 후에 과일을 드시는 것이 좋겠지요. 빈 속에 드시면 속이 쓰릴 수 있으니깐요. 아침이든, 저녁이든 언제 드시는 지는 중요하지는 않아 보입니다. 위를 보호하려면 가급적 자극적인 음식을 피하고 과식이나 폭식, 식사 후에 바로 눕는 것은 피하시는 것이 도움이 됩니다. 위장 기능이 떨어져서 많이 불편하다면 가까운 병원에 가셔서 진찰을 받고 필요한 약들을 처방 받는 것을 추천 드립니다. ^^

이 정도면 위에 도움이 되는 방법으로 정리가 되셨을까 싶네요.

서민석 드림