자고 일어났더니 손목인대에 통증이 있네요.
좀 지나면 괜찮아질까요? 아니면 병원 가야할지 이게 중장년쯤 되니까 계속 몸이 고장나는 느낌이 들어요. 손목인대는 왜 자고 일어났는데 아픈걸까요? 신경쓰이는 통증이랄까?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손목 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 아침에 일어 났을 때 손목이 아프시다면 관절염을 의심해 볼 수 있을 것입니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받으시고 초기에 치료를 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
자고 일어났는데 손목이 아프고 불편하다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
손목 사용 후 잠복 염증으로 인해서 통증이 발생했을 수도 있고 혹은 손목 터널 증후군등으로 인해서 그럴 수도 있고 또는 건초염 혹은 수면자세의 문제등으로 인해서 통증이 발생할 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기에 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
경과를 지켜보시고 통증이 심해지시는 것 같으시면 진료를 보시는 것이 좋겠습니다. 잘 때 어깨쪽으로 신경눌림이 있어서 그로인한 통증이 있을 수 있습니다. 시간이 지나서 가라앉으면 크게 신경을 쓰지 않으셔도 되겠습니다만 그렇지 않으실 경우에는 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
자고 일어난 뒤 손목 인대 통증은 잘못된 수면자세, 반복된 긴장, 초기 염증 때문일 수 있습니다. 가벼운 통증이면 찜질 스트레칭 휴식으로 호전될 수 있지만 3일 이사 지속되면 병원 진료를 권장합니다!
중장년기엔 힘줄 인대 탄력 저하로 작은 자극에도 염증이 잘 생기니 주의가 필요합니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
자고일어나서 손목통증이생겼다면 일단 휴식을취하면서 회복하는것이 좋습니다 관절이움직이지않도록 손목보호대를착용하고 냉찜질을적용해보시면 좋은데요
1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이호전되지않는다면 가까운정형외과를 방문해전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감샇바니다~!
일시적인 소견일 수도 있으므로 우선은 대증적인 치료를 하며 경과를 지켜보는 것이 어떨까 싶어 보입니다. 시간이 경과함에도 차도가 없이 증상이 지속되고 악화되는 양상이라면 그 때에는 구체적으로 진료 및 검진을 통한 상태 감별을 받아보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주변근육의 긴장이나 관절의 문제 또는 일시적인 증상이나 손목터널증후군, 건초염 및 관절염처럼 근골격계 질환에 의해서 나타나는 문제일 수 있는데요,
우선은 경과를 살펴보시면서 열감이 특별히 없다면 온찜질이나 가벼운 스트레칭, 휴식이나 보호대착용과 같이 관리를 해주시고 오래 지속죄거나 불편감이 심해진다면 병원진료를 추천드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 갑자기 통증이 생기셔서 놀라셨을것 같습니다.
지금과 같은 경우는 일시적인 통증 또는 손목 관절의 문제로 나타날수 있는 통증입니다.
손목 관절의 문제는 대표적으로 손목의 과사용(사무용 업무), 퇴행성 변화, 손목 질환(건초염, 손목터널증후군 등) 등 여러 이유가 있을 수 있습니다.
당분간은 손목에 자극을 주거나 통증을 유발하는것은 피하시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.
손목 보호대 또는 테이핑 사용을 권유드리며, 냉찜질을 해주시는것도 좋습니다.
며칠정도 경과를 지켜보시고 통증이 지속되거나 심한 경우, 열감, 붓기, 움직임 제한 등 이상 반응이 나타난다면 정형외과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 바랍니다.
빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^