소화에 좋은 음식이나 식자재가 있을까요?

Question

소화가 잘 되는 편이 아니다보니깐 소화에 좋은 식자재 또는 음식 등 있다면 추천해주시면 챙겨먹을 수 있도록 하려구요!!
있다면 자세하게 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 꼼꼼한상괭이22입니다.

매실이나 개복숭아로 청을 만들어보세요.

따뜻한 물에 타서 드시면 소화에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.

저는 개인적으로 죽을 그냥 좋아질때까지 먹는 것을 추천드립니다. 죽이 정말 속이 편하더라구요