눈밑이 가려운것 같아서 자주 누르는데 눈 건강에 괜찮을까요?

Question

성별

여성

나이대

50

제가 가끔 잠을 못자면 눈을 비비듯이 가끔 눈 밑쪽을 만지다 보면 계속 가려운것 같아서 누르게 되면서

시원함을 느끼는데요. 이런것은 눈건강에 많이 안좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 눈 밑이 가려워서 자주 누르시고 계신다면 눈 건강에 주의가 필요합니다. 눈 주위 피부는 매우 민감하고 얇아서 반복적인 자극과 압박은 피부에 부담을 줄 수 있습니다. 계속 만지거나 누르는 습관은 피부를 자극하고 염증을 유발할 수 있습니다. 특히, 잠을 못자서 피곤할 때는 눈 주위가 민감해지기 쉬우니 더욱 조심해야 합니다. 가려움증이 지속되거나 눈 주위에 다른 변화가 있으면 병원을 방문하여 정확한 평가를 받는 것이 좋습니다. 눈 건강을 유지하기 위해서는 최대한 눈을 만지는 것을 피하고, 충분한 수면과 함께 눈의 휴식을 충분히 취하는 것이 중요합니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 박성민 의사입니다. 눈이 가려워서 자주 만지거나 누르는 것은 잠깐은 시원함을 느낄 수 있지만, 장기적으로는 눈 건강에 좋지 않아요. 피부와 눈 주위 근육에 무리가 갈 수 있고, 특히 손을 통한 세균 감염 위험이 있을 수 있어요. 가끔 잠을 못 자는 날은 특히 눈이 건조해지면서 가려움이 악화될 수 있는데, 인공눈물을 사용하는 것이 도움될 수 있어요. 그리고 충분한 수면을 취하는 것이 가장 기본적이고 중요해요. 그렇지 못할 경우에는 잠자기 전에 편안한 환경을 조성해 수면의 질을 개선해보는 것도 좋아요. 눈 밑 피부가 지속적으로 가렵거나 불편함이 느껴진다면 피부과나 안과에 방문해 상담을 받아보는 것을 권장해요. 평소에 눈을 자주 만지는 습관을 줄이려고 노력해보는 것도 중요하고, 손을 항상 깨끗하게 유지하는 것도 잊지 말아야 해요.

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

눈을 자주 비비거나 만지는 것은 눈 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 눈 주위를 자주 만지면 세균 감염이나 결막염 등의 위험이 있을 수 있고, 눈 주위의 피부나 혈관에 부담을 줄 수 있어요. 또한, 눈을 비비면 각막에 상처를 입힐 수 있고, 눈 건조증을 악화시킬 수 있죠.

가려움증이 지속된다면 인공눈물을 사용하거나 눈 건강을 위한 습관을 기르는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 안과를 방문하여 진료 보시구요