다크초콜릿이 카카오 함유량에 따라서 건강에 좋은가요?

다크초콜릿이 카카오 함량에 따라서 건강에 좋은가요?

어떻게보면 초콜릿인데 당이 적고 카카오함량이 높은 제품을 먹는다면 건강에 이점이 있는지 궁금합니다.