고물가로 냉파(냉장고파먹기)실천중인데 고수님들 팁좀 주세요~?

Question

현재 2개월째 계란 두부만 사서 먹고

냉동실 젱여놓은 생선 고기 등 열심히 파서 요리해먹고

있어요. 야채는 텃밭에서 자급자족하니

확실히 식비가 팍 줄었어요.

냉동실 생선이나 고기로 맛나게 요리할수 있는 방법

공유해요~^^

Answer 1

안녕하세요. 송냉이TV입니다.

고물가로 냉파 좋죠

요사히는 생선 냉파로 드시기에는

요사히 냉장고에 새우가 냉동실에 있다면^^

집에있는 배즙1

사과즙 1

양파껍질 조금

생각 1

대파 1

마늘 1

요렇게 달여서 5컵

간장 7컵

매실반컵

물엿 3컵

청주나 .소주 반컵

이렇게 꽃계나 새우 계장을 담으시면 맛나요

요기에다가 남은것으로 생선을 조리 하셔서 맛있게 드시는것을 추천드립니다