차가운 밥은 왜 다이어트에 좋은가요?

안녕하세요?

좋은아침입니다.

다이어트를 하려면 밥을 냉장고에 넣었다가 먹으라고 하던데 왜? 밥을냉장고에 넣으면 다이어트에 도움이 되나요?