자기 전에 잠깐 이어폰 꽂고 자면 안좋을까요?

2021. 04. 26. 02:31

불면증이 있어서 항상 자기 전에 30분 정도는 이어폰을 꽂고 asmr을 들으면서 자요. 거의 까먹고 그대로 잠든 적은 없고 잠들기 전에 빼고 자는데 이렇게 30분-1시간 정도 이어폰을 꽂고 자는게 귀에 큰 영향을 끼칠까요?

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총 1개의 답변이 있습니다.

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(주)bitsun 비트코인 관련 책 발행

이어폰을 사용하는 것자체 만으로는 소음성 난청을 유발하지 않습니다.

방송 내용 중에도 이어폰을 끼고 잠드는 것 자체로

인해서 난청이 생긴다고 말하고 있지는 않습니다.

음악감상 등을 위해 이어폰 소리를 크게 해 둔 채로

이어폰을 끼고 잠든다면 소음성 난청의 위험이 있습니다.

큰 소리를 오래 듣게 되기 때문입니다

방송 내용 중에도 소음성 난청을 경고하면서

한림대병원 홍성광 교수님의 말을 내보내고 있습니다.


"일반적으로 90dB이상의 소음에 장시간, 

8시간 정도 이상 노출되면 소음성 난청이 발생할 위험이 생깁니다. 

모르는 상태에서 이어폰을 듣거나 자거나 한다면 소음성 난청이 발생할 위험이...."


교수님의 말도 이어폰 착용 자체가 위험한 것이 아니라

큰 소리에 장시간 노출되기 때문에 난청의 위험이 있다는 것입니다.

시끄러운 도시, 소음성 난청 주의


도시는 시끄럽습니다.

교통 소음을 비롯해서 이런 저런 소음들이 많기 때문이고

이 소음들이 우리들이 생각하고 있는 것보다

더 많이 시끄럽기 때문에 청력에 영향을 줄 수 있습니다.

조용한 카페도 생각보다 시끄러워서 71.7데시벨이었고

매일 사용하는 헤어드라이어의 경우 84.9데시벨이나 되었습니다.

공사장의 소음 수준이 89.4데시벨이라는

실험결과와 견주어 보면 헤어드라이어의 소리가 얼마나 큰 지 알수 있습니다.

2021. 04. 27. 11:56
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