오십견 때문에 오랫동안 고생하고 있습니다. 운동을 해도 잘 낫지 않는데 어떻게 하면 좀 빨리 나을 수 있을까요? 주사를 맞아야 하나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오십견의 경우 치료까지 운동 및 약물치료가 병행이 되어야 하며 통증이 심한 경우에는 정형외과에 방문하여 주사치료를 병행하길 권장드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오십견은 반복적인 동작이나 혈액순환장애로 인한 염증성 질환이기때문에 염증관리를 해주셔야해요.
정형외과에서 물리치료를 자주 받으시면좋고 오메가3나 MSM같은 영양제도 드셔보세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
무리한 운동은 주의하시길바랍니다.
운동보다는 스트레칭을 수시로 해주시고 염증완화에 좋은 오메가3, MSM, 마그네슘을 드셔보시길 바랍니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
오십견은 완치의 개념이 아니며 통증을 완화시키는 것이 1차적인 목표이며 그 이후에는 운동성을 회복하는 것입니다. 현재로서는 기존의 운동을 꾸준히 해서 통증 및 불편감을 낮추는 방법 밖에 없으며 특별한 주사 요법은 요하지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
스트레칭이 정말 중요합니다. 매일 어깨를 온찜질해서 따듯하게 하신 뒤 벽에 서서 짚고 가동범위를 늘리는 스트레칭을 해주세요. 결합조직을 강화시켜주는 콜라겐, 글루코사민, 콘드로이친 등 복용도 도움이 될 수 있습니다.
