키빼몸 116인데 러닝 해도 될까요? 살이 더 빠지면 곤란하거든요..116으로 만드는데도 시간이 꽤 걸렸어서..원래 1시간 걸었는데 이시간 줄여서 공부에 투자하고 싶어서 질문 올려요.30분 생각하고 있고
체력유지만 하면 좋겠어요.증진은 바라지도 않아요ㅠ 주 몇회 이런것도 같이 추천해주시면 정말 감사하겠습니다!
