어린이 치즈 많이 먹으면 부작용 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

7

아이 치즈를 너무 좋아하는데요 어린이 치즈입니다. 하루에 세 장 정도 먹는데요. 많이 먹으면 과잉 섭취로 부작용이나 몸에 안 좋은 영향이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

유제품이라 과도하게 섭취하면 변비와 같은 문제가 발생할수는 있겠으나 아이가 배변활동이 원활하다면 문제삼을 수준은 아닌 것으로 보입니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

치즈는 좋은 식품이 맞긴 하지만 아무래도 과도하게 먹을 경우에는 과한 지방 섭취로 인해서 과체중 등 문제를 유발할 우려가 있습니다. 어린이 치즈라도 하루 세 장 정도면 과하게 섭취하는 것일 수 있으므로 아이가 조금 덜 먹을 수 있도록 해주시는 것이 좋겠습니다.