하루종일 뇌가 쉬지않고 스트레스를 받는 느낌이에요
작년 11월말 이석증으로 한달, 12월말 독감 + 이명으로 지금까지 불안증처럼 매일 검색하고 독감이 있었을땐 무기력과 우울감에 빠졌지만 타미플루 복용이 끝나고 사라졌습니다. 그 이후 이명으로만 스트레스를 받고 있었는데 오히려 초창기에 이명이 더 잘들렸을때도 평생가면 어떻게 하지? 이런 불안한 생각은 가지고 있었지만 잘때 그냥 백색소음 틀어두고 들려도 잘잤습니다 오히려 자는 시간이 기다릴 정도로요. 요즘은 느낌이 달라요. 밖에있거나 TV를 볼땐 이명소리가 들리지 않고 자기전에만 들릴정도로 많이 줄었는데 불안함은 더욱 커지고 초조합니다. 근데 이게 두달넘게 독한약을 먹어서 그런건지 아니면 불안장애인지 자율신경으로 인한 문제인지 모르겠고 걱정만 늘어갑니다. 그래서 일단 먹던 약을 임의로 그만먹고 있는 상태이긴한데 어떤 병인지도 모르겠고 증상이 계속된다면 어느병원을 가야할지 모르겠어요. 너무 여기저기 아프니까 괜히 집에 걱정만 늘려주고 있습니다 ㅠ
일단 어제부터 독한약이 문제일까 싶어 감기약+이명약(환인클로나제팜 포함 2주정도 복용함)을 복용을 중단했고 이제 최대한 부정적인 검색을 줄여보려고 하며 긍정적인 생각을 늘려보려고 하고있지만 마지막으로 질문글을 올려보려고합니다.
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증상
-청각과민 ( 평소에는 안들리던 소리만 들리고 어떨때는 주변 소음에 반응해 귀에서 지지직하고 머리속에서 울릴때가 있음 )
-이명 ( 낮에는 거의 들리지 않지만 밤에 누워서 돌아누우면 삐하고 울림 - 스트레스로 인한 이명이라고 생각중 )
-초조함, 안절부절 ( 마그네슘 섭취후 누워있으면 잠엔 잘들지만 중간중간 자주깨고 심할땐 불안하며 다시 잠자기 힘듬 )
-식욕저하 ( 배는 꼬르륵 거리지만 식욕이 없어서 뭘 먹고싶지가 않음 )
-두통 ( 심할땐 어지러울때도 있음 )
-측두근, 턱관절, 목, 어깨까지 뻐근한 통증이 생김 ( 질긴 음식을 씹을때 측두근과 턱관절의 뻐근함이 심해짐 )
-하루종일 피로함 ( 이로인해 무기력함 , 낮잠이라도 자보려고 눕지만 잠이 오지않고 눈만감은상태에서 잠든거같지 않은데 시간이 흘러가있을때가 있음 )
-감정기복이 심해짐
-갈증
-하루종일 뇌가 깨어있는 느낌
-원래도 깜빡깜빡 하긴했는데 빈도가 잦아짐
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두서없는 글이지만 조언 부탁드립니다 ㅠ
아 참고로 이비인후과에선 청력 정상판정 받았고 정신과에 가서 상담받았을때 불안정도는 높은편이지만 검사를 제안하셔서 따로 처방약은 받지 않았습니다. ( 검사도 보류중 )
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
겪고 있는 다양한 증상들은 스트레스, 불안, 장기간의 약물 사용 등 복합적인 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이명, 청각과민, 초조함, 식욕 저하와 같은 증상들은 불안이나 스트레스와 밀접한 관련이 있을 수 있으며, 장기간 약물 사용으로 인한 부작용일 가능성도 고려해야 합니다.
약물 복용을 중단한 후 증상의 변화를 관찰하는 것은 좋은 시작점이지만, 전문가와 상의하여 약물 복용의 적절성과 필요성을 재평가하는 것이 중요합니다.
정신과 상담 결과와 이비인후과에서의 청력 정상 판정을 바탕으로, 전문가의 도움을 받아 불안 관리 전략을 개발하고, 필요한 경우 다른 전문 분야의 의사와의 상담을 고려하는 것이 좋습니다. 체계적인 접근을 통해 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으며, 긍정적인 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.