결명자가 시력에 좋은건 어떤성분 때문인가요?

Question

옛날부터 어른들은 결명자차가 시력에 좋다고 해서 집에서 차로 즐겨마시곤 했는데요. 결명자차의 어떤성분이 시력에 좋은건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

결명자에는 비타민A와 베타카로틴이 다량 함유돼 있어 눈의 피로를 풀어주고. 시력을 향상 시켜 눈 건강 유지에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요.

결명자차는 베타카로틴과 비타민 A로 눈의 피로를 해소하고 안구 건강을 증진시키며, 안트라퀴논으로 변비를 완화하고 간 기능을 개선하여 혈압을 조절하는데 도움이 되지만, 시력 자체를 개선한다는 것은 다소 무리가 있습다.

눈의 피로를 해소하고 충혈이나 염증을 완화하는데 도움을 주는 것이며, 백내장이나 황반변성 등의 질환에는 효과가 입증되지 않았습니다.

결명자차는 차가운 성향을 가지고 있으므로 허약한 사람은 주의해서 섭취해야 하며, 임산부, 수유부, 어린아이는 섭취를 자제해야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

결명자차에는 눈 건강에 도움이 되는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 루테인과 제아잔틴 같은 카로티노이드는 눈 건강을 지원하고 망막의 황반변성을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

결명자 차에는 여러 효능 중에 시력에 좋은 것이 있는데 결명자에는 카로틴 성분이 있어서 그 성분이 눈 건강에 도움을 주고 있습니다