피로회복에좋은제철음식이뭐가있을까요?

Question

한여름만큼더운건아니지만날씨가완연히봄을지나면서입맛이없고기운도없는상태입니다영양제를먹으면속쓰림이있어제철음식으로섭취하려는데좋은메뉴가있을까요?

anonymous · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.요즘에 제철 음식은 참장어(하모)가 제철입니다.샤브샤브나 탕으로 해서 드시면 보양식과 피로회복에 도움이 될것 같습니다.

식습관·식이요법