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더운날에 어떤 음식이 좋은까요. 뭐가
여름이 다가오는데 이런게 더운날에 밥맛이 없지 않나요 이런날에는 어떤 음식이 좋을까요
여름 버티려면 어떤 음식은 먹는게 좋은까오
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
여름에는 삼계탕등 보양식을 가끔
드시는것도 좋으며
가정집에서는 물 백김치나 열무김치를 담아서 시원하게 드시면 좋습니다.
입맛이 떨어지는 계절에는
젖갈 종류등도 입맛을 돋구는데
괜찮습니다.
더울 때 사람들이 많이 찾는 음식들은 주로 냉면, 밀면 같은 것들이 인기가 있는 것 같습니다
과일로는 수박이 인기가 있고 가공 식품으로는 아이스크림, 팥빙수 같은 시원한 음식들이 여름에 가장 선호되는 음식이죠
물론 여름을 버틴다는 개념이 들어간다면
몸보신 쪽으로 가야 되는데
주로 삼계탕을 많이 먹습니다
여름철 보양식에는 삼계탕, 장어, 추어탕, 오리백숙 그리고 수분이 많은 수박이나, 오이냉국을 추천합니다. 여름철 무더위로 인해 입맛도 떨어지고 땀도 많이 흘려 기력이 약해지는 계절입니다. 고단백 섭취와 충분한 수분 섭취가 도움이 됩니다.
여름에 입맛이 없다면 음식으로는 냉면, 디저트로는 빙수, 과일로는 수박을 추천드립니다. 모두 차가운 먹을거리로써 여름에 먹으면 머리속까지 시원한 느낌이 드는 여름철 별미입니다.