동치미 김치 유산균에도 프로바이오닉스균이 들어 있나요?

Question

동치미나 김치에 들어 있는 유산균도 장에 효과적이어서 변비에 좋다고 들었습니다 일반적인 유산균에 들어 있는 프로바이오틱스 와 어떤 차이가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

동치미이나 김치도 유산균이 많이 들어 있는데 거기에도 프로바이오틱스가 들어 있습니다.

유산균의 종류의 이름이 많아서 거의 비슷한 성분이라고 생각하시면 됩니다