물을 마셔도 갈증 해소가 안돼요 어떻게 해야죠??

Question

오늘 물을 한모금 먹고 게토레이 먹고 이동하느라 차랑 기차에서 3시까지 물을 못 마셔서 그런가 물을 마셔도 목이 계속 계속 마르네여.. 어떻게 해야할까요?

Answer 1

일단 다른 음료보다 아무것도 들지 않은 물로만 마시는 걸 추천드립니다. 그리고 1시간~1시간 30분마다 한 잔씩 여름인 만큼 일정 섭취량보다 더 많은 량인 큰 텀블러 한 잔씩 마시는 것으로 설정하세요.

Answer 2

게토레이 말고 물을 드셔보십시오.

이언음료말고 물을 마셔야지 또 갈증이 해소가 될 수 있으니까요.

물을 마셨음에도 그러면 병원가보셔야할거같아요.