사람이 잠을 몇주 못자면 병걸리나요?

Question

성별

남성

나이대

45

사람이 잠을 몇주 못자면 장기가 망가지고 병이오나요? 대표적으로 무슨 병이 있고 어느 장기의 손상이 심한지 궁금합니다. 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

잠을 체계적으로 박탈당하는 경우, 즉 수면 부족이 지속되면 여러 신체적, 정신적 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 수면은 신체가 회복하고, 기억을 정리하며, 필수적인 호르몬을 분비하는 등 다양한 중요한 기능을 수행하는 시간입니다. 몇 주간 지속되는 수면 부족은 신체에 극심한 스트레스를 주며, 이는 면역 체계의 약화, 호르몬 불균형, 심혈관 건강 문제 등을 일으킬 수 있습니다.