사람이 잠을 안자면 구체적으로 어떻게 되나요?

Question

성별

남성

나이대

33

기저질환

없음

복용중인 약

없음

밤을 새본 경험은 저도 있습니다.

밤을 새고 난 다음날은 하루 종일 피곤하더라구요

근데 인간이 어떠한 이유로 인해 잠을 제대로 못 자면 어떤 병이 올 수 있나요?

전문가님들의 답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

야간에 수면을 취하지 못하게되면 현재 알려진 바로는 당뇨, 고혈압과 같은 성인병과 암 발생 위험률이 올라가는 것으로 알려져 있습니다. 또한 주간에 햇빛을 보는 시간이 짧고 수면 패턴이 변하면서 수면의 질이 떨어져 우울증의 위험도도 올라갈 수 있습니다.