추운 겨울철 건강관리하는 요령은?

Question

요즘같은 추운겨울철 건강하게 겨울을 나는 요령은 무엇인가요? 감기예방 피부관리 등등 어떻게해야 잘보낼수있을까요?알려주세요 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 서울총각입니다.

여러가지 있겠지만

그중 가습기 정말 중요하다고 생각해요

숙면이나, 평소에 차갑고 건조한 공기를 맡다보면

감기에 쉽게걸리더라구요

Answer 2

안녕하세요. 주린이입니다.밖에서는 미세먼지 요즘 심하니까 마스크 쓰시고, 집에 오면 바로 얼굴 씻으시고 머리 감을 때는 미지근한 물로 감아야 두피가 상하지 않아요