20대 후반 일반 여성 철분제 섭취 문의

Question

성별

여성

나이대

20대

20대 후반 여자입니다

건강검진 상 빈혈수치 문제없는 일반인 여성도 철분제를 꾸준히 복용해도 되는지 문의드립니다

생리통이 심한데(가끔 어지러움도 있어서) 철분이 도움된다길래 약국갔더니

생리 기간에만 시럽 먹는것보다는

훼마틴 알약으로 꾸준히 먹는 걸 추천해주더라구요 (4개월지속해야 유의미한 효과있다고)

제가 위가 안 좋은지 원래 각종 영양제, 커피도 빈속에 절대 못먹는사람인데

한 달 먹어보니까 이 철분제가 저한테 잘 맞더라고요 (변비X , 속쓰림X)

가격대도 있고 계속 먹을지 고민이 되는데

빈혈수치 문제 없는데도 철분을 꾸준히 복용해도 문제가 없을지(과잉복용일테니.ㅠ.ㅠ) 문의드립니다

Answer 1

건강검진에서 빈혈이 있지 않은 20대 후반 여성이 꾸준히 철분제를 복용하는 것은 크게 문제가 되지 않습니다. 과도하지 않게 용량 및 용법을 잘 지켜서 복용하는 것이 한 편으로는 건강을 유지하는 것에 있어 도움이 될 수 있습니다. 철분제를 복용할 경우 여러가지 부작용의 발생 가능성이 있는데 그러한 문제가 동반되지 않는다면 꾸준히 복용하지 못할 이유는 없을 것으로 사료됩니다. 과잉 복용이라고 볼만한 명확한 근거 또한 없습니다.