이런생각과 행동이 정상적이진 않나요?

Question

어떤사람이 본인의생각과 다른사람

혹은 과거의 안좋은일때문에 분노가 치밀어분노의 대상 대신 돼지고기살고기 비계덩어리를 매일칼로 써는행위는

안좋은 행위이거나 정신과진료가필요한가요?

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

질문자님이 말씀하신 행위는 정상적이지는 않아 보입니다. 지금 안좋은 일과 엄청난 분노와 스트레스로 인해서 그것을 해소하기 위해 고기를 칼로 써는 행위를 하시는 것 같아요. 스트레스 해소를 하는 것은 좋으나 공격적으로 하시는 것은 좋지 않아 보입니다. 지금 엄청난 분노로 인해서 일상생활에 지장이 간다거나 심리적으로 많이 불안하고 분노를 억제하지 못한다면 전문의 상담과 치료가 반드시 필요합니다. 또한 스트레스 해소를 조금 더 건강한 방식으로 푸는 것이 좋을 것 같아요. 예를 들어 운동을 한다던지 맛있는 음식을 먹는다던지 친구들과 수다를 떤다던지 말이죠!