헬스장의 요런 종아리 마사지기 많이하면 종아리 얇아질까요?

Question

헬스장에서 종아리 마사지기가 있어서

눈치보면서 하고 있는데요

이거 10분이상 자주 해주면 종아리 얇아지는 효과 있을까요??

종아리가 아픈데 참고 하고 있습니다

어떤 효과가 있어서 헬스장에 비치되어 있을까요??

웃으면서일어나는파리 · Answer

효과가 있기는 하겠지만 큰 효과를 보기는 어렵습니다. 아예 종아리 마사지기를 이용해서 종아리 쪽을 마사지 해주시는 것이 더 효과가 좋을 거 같습니다.

어쩌면격렬한돈나무 · Answer

종아리가 빠지는 요소들 중 하나는 지방층과 붓기층입니다.종아리 마사지기를 통해서 단축된 근육을 이완하고, 다이어트를 진행하다보면 빠질 수 있습니다.

아이디어 · Answer

효과는 미미하지 않을까 싶습니다.

그리고 전문가가 말씀하시길 종아리가 얇아지려면

운동도 좋지만 물을 자주 마시고

짜게 먹기 보다는 싱겁게 먹으면 된다고 하네요

종아리 부종때문에 종아리가 두꺼운

분들이 많이 있다고 하니까 시도해 보는것도 나쁘지 않아보이네요