다리 부종 빼는 방법 있나요!??!?

Question

저는 일상에서도 다리가 자주 붓는 편이에요

늘 앉아있는 일을 하는데도 다리만 부어있는 느낌을 받아요 ㅠㅠ

원인이 있을까요?

또 부었을때 시원하게 붓기룰 빼는 방법이 있을까요??

Answer 1

붓기 예방으로 의료용 압박스타킹을 신는 것도 도움이 될 꺼예요 간호사 선생님들은 직업 특성상 계속 서 있다 보니까 다리가 잘 부으신 편인데 압박 스타킹을 신으면 붓는데 예방이 됩니다 붓기 빼는 방법은 림프 순환 방향으로 마사지 하시면 도움이 될 것 같아요

Answer 2

저도 다리부종때문에 핏줄도 넘 튀어나오고

아파서 고생좀 하다가 병원도 오래다녔는데

이방법으로 다리부종 졸업했습니다.

압박스타킹은 아무리 의료용이라고해도

내 종아리 둘레나, 부종정도에 맞는 제품을 찾기가 어렵고

오히려 압력이 세면 혈액순환만 망가트립니다.

딱 3가지만 하시면 됩니다.

1. 일할때 발목을 1시간에 2-3번은 까딱까딱해주기

2. 앉아있을땐 다리부종풋레스트 발받침대 사용해주기

평소엔1단에, 붓기가느껴지는정도일땐 2단에 올리기

https://tinyurl.com/yc53e68e

3. 잘땐 높은베개로 다리 받치고 자기

이거 2-3일만 하셔도 다리 덜붓는게 느껴지셔서

생활이 진짜 편해집니다.

Answer 3

다리 마사지 자주하시고 집에가면 다리 올려놓고 있으세요!!

그리고 압박스타킹 신어주시면 좋아요

저눈 집 가서 풀리오다리마사지기 사용하면서 생활하는데 좋더라구요

Answer 4

저도 붓기가 있었는데 마사지하거나 얼음찜질 하고나면 많이 가라앉더라고요 얼음찜질을 하면 붓기빼는데도 좋고 통증도 사라져요.