역류성식도염이 있는데 견과류를 먹어도 되나요?
40대 후반 남자입니다. 역류성 식도염 증상이 있는데 견과류가 몸에좋지 않다고 하는데 맞나요? 먹어도 된다면 어느 정도는 괜찮을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
견과류는 영양이 풍부하고 건강에 좋은 음식이지만, 역류성 식도염을 앓고 있는 경우에는 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 견과류는 지방이 많고, 지방은 위산 분비를 촉진하여 역류성 식도염의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 견과류는 섬유질이 많아 소화에 부담을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 대찬뱀149입니다. 역류성 식도염은 식도의 역류로 인해 염증이 생기는 상황입니다. 견과류는 일부 사람들에게 역류성 식도염 증상을 악화시킬 수 있는 식품으로 알려져 있습니다. 그러나 이는 개인에 따라 다를 수 있으며, 견과류를 먹는 것이 모든 역류성 식도염 환자에게 동일하게 안전하지 않다는 것을 의미하지는 않습니다.
일반적으로 견과류는 영양가가 풍부하고 건강에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 그러나 역류성 식도염을 가진 사람들은 식이 조절이 필요할 수 있습니다. 역류성 식도염 환자에게 가장 적합한 식이 계획은 개인적인 상황에 따라 달라질 수 있으므로, 의사 또는 영양사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.