건강관리
헤이즐넛라떼가 아메리카노보다 건강한 음료인가요?
제가 지근 아메리카노를 마시고있는데 헤이즐넛라떼가 먹고싶습니다. 헤이즐넛라떼가 더 건강항 음료인지궁근핮니다. 알려주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
헤이즐넛라떼는 아메리카노에 비하여 당분함량이높기때문에 더 건강하다고 보기 어렵습니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
헤이즐넛라떼와 아메리카노는 각각 장단점이 있어요. 아메리카노는 칼로리가 낮고 설탕이 없어 건강에 좋으며 반면 헤이즐넛라떼는 헤이즐넛의 영양소를 포함하지만, 일반적으로 우유와 시럽이 들어가 칼로리가 더 높을 수 있습니다.
결론적으로, 건강에 더 좋은 선택은 개인의 필요에 따라 다르지만, 당분과 칼로리를 고려해 결정하는 것이 좋습니다.