건강관리
헤이즐넛라떼가 아메리카노보다 건강한 음료인가요?
제가 지근 아메리카노를 마시고있는데 헤이즐넛라떼가 먹고싶습니다. 헤이즐넛라떼가 더 건강항 음료인지궁근핮니다. 알려주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
헤이즐넛라떼와 아메리카노는 각각 장단점이 있어요. 아메리카노는 칼로리가 낮고 설탕이 없어 건강에 좋으며 반면 헤이즐넛라떼는 헤이즐넛의 영양소를 포함하지만, 일반적으로 우유와 시럽이 들어가 칼로리가 더 높을 수 있습니다.
결론적으로, 건강에 더 좋은 선택은 개인의 필요에 따라 다르지만, 당분과 칼로리를 고려해 결정하는 것이 좋습니다.