햄버거를 먹을때마다 왠지 맘이불편한이유?

Question

예전부터 햄버거는 몸에 안좋다라고 쇄뇌되어서 그런가 먹을때마다 가볍게 먹은적이 없는데

요즘 생각에는 정말 그렇지는 않은것같은데

실상은 어떠한지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

햄버거 자체만 놓고 보면 햄버거는 여러가지 균형적인 음식입니다.

하지만 소스나 콜라, 감자튀김같은 것때문에 트랜스지방이 많아져서 그렇습니다.