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현명한종다리200

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직업이 강사라서 목소리보호가 필요한데?

성별

여성

나이대

23

기저질환

갑상선 저하증

직업이 학원강사라서 항상 목을 많이 사용하는데 평소 목소리관리에 필요한 장비같은게 있으면 잘때라도 착용하고 싶은데 그런 보호기능의 장비같은것틀이 있는건지,어떤 기능들을 갖춘것들을 찾아야 하는건지 자문을 구합니다

2개의 답변이 있어요!

  • 서민석 의사

    서민석 의사

    가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

    ∙

    안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.

    평소 말을 많이 하셔야 되는 경우라면 신경이 많이 쓰이실 것 같습니다. 목소리를 관리하는 특별한 장비가 있는 것은 아닙니다. 그래서 결국 최대한 말을 할 때 목에 부담이 되지 않도록 발성을 교정하는 것이 일단 중요한 것이지요. 물론 더 중요한 것은 최대한 말을 줄이는 겁니다. 일을 할 때가 아니라면 최대한 자제하는 것이지요.

  • 채홍석 가정의학과 전문의

    채홍석 가정의학과 전문의

    유성선병원

    ∙

    안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

    가장 간단한 방법을 사용하시면 됩니다

    건조하게 하지 않고 말을 많이 하지 않습니다

    에어콘 바람은 성대에 좋지 않으니 피하시는 것이 좋습니다