하이킹을 많이 해보지 않은 사람들은 어느 정도 거리를 처음에 해봐야 할까요?

Question

하이킹을 많이 해보지 않은 사람이

다시 하이킹을 하고자 한다면

초반에 어느 정도 거리 혹은 구간을 하이킹으로 가야 하는지

알고 싶습니다.

Answer 1

하이킹을 처음 하는 사람은 3~5킬로미터 정도의 거리를 시작해보는 것이 좋습니다.

너무 긴 거리는 힘들 수 있으니까요.

또한 평탄한 길로 시작하면 더 수월하게 할 수 있어요.

처음에는 여유롭게 쉬면서 하이킹을 즐기는 게 중요해요.

하이킹을 점점 자주 하게 되면 거리도 늘려가면 됩니다.

이렇게 하면 체력도 늘고 즐거운 경험이 될 거예요.

Answer 2

하이킹을 처음 하는 사람들의 경우 완만한 경사가 있는 곳에서 약 5km 내외로 걷는 것이 좋습니다. 이정도만해도 약 1시간 30분 소요됩니다.

Answer 3

처음에는 3-5km 정도의 짧은 거리를 추천드립니다. 이 정도 거리는 적당히 도전적이면서도 무리가 가지 않을 것입니다.

감사합니다

Answer 4

하이킹 초보자시라면 일반적으로 많이 가시는 산들부터 연습을 하시는걸 추천드립니다 하루 평균 약 5시간~7시간 정도의 거리부터 시작하시면 될듯합니다