다이어트에 대해서 물어보는 질문입니다. 다이어트는 열정도 아니고 과학이고 기술입니다. 다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라 건강한 생활 습관을 만들어가는 과정입니다. 혼자서 해야 하는 부분이 분명히 있지만, 그렇다고 모든 만남을 끊고 고립된 상태에서 해야 하는 것은 아닙니다. 오히려 사람들과 어울리는 시간이 다이어트를 더 어렵게 만드는 요소라면, 그것을 어떻게 조절하고 대처할 것인지 고민하는 것이 중요합니다. 이런 것을 열정으로 한다? 담배를 열정으로 끊는 것과 같습니다. 인간은 중독을 열정으로 이기지 못하는 것을 인정해야 시작이 됩니다. 이는 기술로 하는 것이고 환경과 여러가지 요인을 바꾸면서 다이어트가 되는 것입니다. 그래서 병원가서 다이어트 하는 사람들이 극적인 효과를 보고 한계 몸무게 이하로 찍을 수 있는 것입니다. 이를 참고하길 바랍니다.