눈은 상당히 피로한데 졸리진 않아요?

Question

이러면 아예 졸음이 깼다고 보는 것이 맞는것인가요?

눈이야.. 안구건조증 때문에 피로한 것 같기도 하구요. 졸리진 않는데 잠은 아니죠?

Answer 1

오랜시간 눈뜨고있으면 눈이 피로할때도있어요

저는 그럴때 눈을 감고 눈에게 휴식을 줍니다 !

근데 졸려서 눈이 피로할때도있어서 그 느낌이 좀 달라요

Answer 2

폰화면을 계속 보게되면 비슷한 증상이 있어요.

뇌가 자극적인 장면에 노출이 많이되면 각성을 해서

피로감을 느끼는데도 불구하고 취침타이밍을 놓치게

된다고합니다.

따뜻한 우유한잔과 함께 잠시 인터넷에서 멀어지는게 숙면에 도움이 된다고 합니다.