귤을 즙을 내서 먹는 것과 그냥 먹는것 그리고 구워서 먹는거중 제일 좋은건 어떤 건가요?

Question

귤을 즙을 내서 먹는 것과 그냥 먹는것 그리고 구워서 먹는거중 제일 좋은건 어떤 건가요?

귤 쥬스와 귤을 구어서 먹기 그리고 그냥 먹는것 중에서 제일 영양이 좋은건 어떤 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 윰난나입니다.

구워서 먹으면 당도가 올라가서 맛이 있고

즙으로 내서 먹으면 소화가 잘될 거 같은데요.

아무래도 갈거나 열을 가하면 영양분이 손실 될 수 있으니

영양학 적으로는 그냥 귤이 제일 낫지 않나 싶습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.

우선은 귤은 그냥 드시는 것이 제일 좋습니다 집에서 드시면 남은 영양소는 버리게 되는 것과 비슷합니다.

Answer 3

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.

귤을 즙을 내서 먹는것과 그냥 먹을때 그리고 구워 먹을때 영양분은 아마도 그냥 먹는게 제일 영양가가 좋을것 같네요.