고민상담
귤을 즙을 내서 먹는 것과 그냥 먹는것 그리고 구워서 먹는거중 제일 좋은건 어떤 건가요?
귤을 즙을 내서 먹는 것과 그냥 먹는것 그리고 구워서 먹는거중 제일 좋은건 어떤 건가요?
귤 쥬스와 귤을 구어서 먹기 그리고 그냥 먹는것 중에서 제일 영양이 좋은건 어떤 건가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 윰난나입니다.
구워서 먹으면 당도가 올라가서 맛이 있고
즙으로 내서 먹으면 소화가 잘될 거 같은데요.
아무래도 갈거나 열을 가하면 영양분이 손실 될 수 있으니
영양학 적으로는 그냥 귤이 제일 낫지 않나 싶습니다.
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
우선은 귤은 그냥 드시는 것이 제일 좋습니다 집에서 드시면 남은 영양소는 버리게 되는 것과 비슷합니다.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
귤을 즙을 내서 먹는것과 그냥 먹을때 그리고 구워 먹을때 영양분은 아마도 그냥 먹는게 제일 영양가가 좋을것 같네요.