몸의 근력운동은 몇세까지 가능할까요?
2023. 01. 18. 13:04
나이가 들어가면서 힘이
없어짐과 동시에 근력도
떨어지는데 몸의 근력을
위해서 근력운동을 하게되면
몇살까지 운동이 가능할까요?
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 말머리813입니다. 근력 운동에는 나이제한이 없다고 생각합니다 칠십 대 팔십 대 할아버지들도 근력운동을 하고 있습니다
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