안녕하세요. 남희성 의사입니다.
구강, 식도, 위, 십이지장, 소장, 대장, 항문으로 이어진 위장관에는 다른 배출구가 없습니다.
즉, 대변은 다른곳으로 세어나갈 수 없고 반드시 항문을 통해 변으로 배출됩니다.
음식을 먹게되면 장에서 영양분을 얼마나 흡수하냐에 따라서 남는 찌꺼기의 양이 영향을 받고, 대장에서 수분을 얼마나 흡수하냐에 따라서 이 또 한번 크게 영향을 받습니다. 또, 위장관의 운동속도에 따라서도 대변의 생성 및 배출 속도가 달라집니다.
스트레스를 받거나 예민한 상황에서 장의 운동속도가 떨어져서 대변의 배출 속도가 늦어졌을 수 있겠습니다.
9일은 꽤 긴 기간이긴 하지만 결국에는 항문을 통해 대변으로 배출됩니다. 한번에 다 빠져나왔을지 일부가 남아있을지는 모르겠지만 또 시간이 지나면 빠져나올테니 걱정말고 기다려보시면 되겠습니다.
변비를 해결하려면 물을 많이 먹어주시고 식이섬유가 많이 포함된 채소종류의 음식을 많이 먹어주시기 바랍니다. 그리고 혹시나 약을 먹고있으시다면 약 중에서 위장관 운동을 떨어트릴 수 있는 약이 포함되어 있지는 않은지 확인해보시는것도 필요하겠습니다.
장내가스는 방구로 나오는 부분이라 걱정 안하셔도 되겠고 독소 또한 대장안에서는 늘 생성되고 배출되는 일이기 때문이 이런 부분이 건강에 나쁜 영향을 미친다고 생각하실 필요는 없습니다.
변비는 불편할뿐 변비 자체가 건강에 나쁜 영향을 미치지는 않습니다.