짜증날때는 단음식 먹으면 해소되나요?

Question

짜증나거나할때 단음식이나 매콤한음식 먹으면 해소되나요? 단거 좋아하는편이라 여쭈어봅니다.열받을때가 있어서요. 순간적으로 해소할수있는게요

알티스 · Answer

짜증이나 스트레스를 해소하기 위해 단 음식이나 매콤한 음식을 먹는 것은 많은 사람들이 선호하는 방법 중 하나입니다. 단 음식은 뇌에서 행복 호르몬인 세로토닌을 분비하게 도와주고, 매콤한 음식은 엔돌핀을 분비해 기분을 좋게 할 수 있습니다.

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