손목골절후 통깁스한달이상 한뒤에 각도조절기착용

손목골절로 수술안하고 통깁스 한달이상 한후에 풀고서 각도보조기로 착용하고왔어요

바깥에 나갈때 하고 집에서는 풀고 있어도된다하는데

진짜 집에서는 풀어놓고 관절.근육운동 해도 팔에 문제가 안되는지요? 팔뚝과 팔부분이 약해졌어요ㅠ

집에서도 하고 있는게 좋을런지 아리송합니다.