커피는 하루에 몇 잔이 좋을까요
커피는 하루에 몇잔이 좋을까요 커피를 자주 마시다 보니 걱정이 되네요 그런데 인터넷 기사를 보니 하루에 세잔 정도는 몸에 좋다고 하는 거 같은데 정말 괜찮은지 알고 싶어요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 덕망있는불독137입니다.
커피 하루에 몇잔이 좋은지는 카페인이 어느 정도가 함유가 되는지 정보입니다 대체적으로 하루 권장량 성인 400mg 청소년 160mg 원두를 가는 과정에서 분자가 작을수록 카페인의 함량이 낮다고 합니다