갱년기 증상인 듯합니다. 잠이 들기도 어렵고 중간중간 깨거나 일찍 깹니다. 어떻게 하는게 좋을가요? 어느 날은 잠을 못잔거 같은데 새벽이 밝아오기도 합니다. 때론 잠들기 전에 감전된 듯 온 몸이 저린 증상도 있습니다.
