의료상담
스트레스성 두통 궁금해요???두통궁금해요
성별
여성
나이대
40대
기저질환
무
복용중인 약
무
스트레스 받으면 두통이 생기나요?
스트레스 받으니깐 소화불량오고 두통도 생기네요???
스트레스 두통이 생기나요????????
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
두통의 원인 중에 스트레스가 있다고 보시면됩니다.
두통의 종류는 다양하고 많은 두통의 종류가 발생하는 원인에 스트레스가 있습니다.
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
스트레스 때문에 두통이 생기는 경우 흔합니다. 의학적으로 긴장성 두통이라고 부르는 유형이 대표적입니다.
핵심만 정리하면 다음과 같습니다.
1. 스트레스 → 근육 긴장 → 두통
스트레스를 받으면 목·어깨·두피 근육이 긴장합니다.
이 근육 긴장이 통증 신호를 만들면서 두통이 생길 수 있습니다.
머리를 조이는 듯, 뻐근한 느낌, 띠로 감긴 느낌이 흔합니다.
2. 스트레스 → 자율신경 변화 → 위장 기능 저하
스트레스가 소화기 운동을 떨어뜨려 소화불량, 속쓰림, 더부룩함이 함께 동반될 수 있습니다.
3. 위험 신호가 없는 경우
발열, 시야장애, 언어장애, 반신 마비, 갑작스러운 ‘번개처럼’ 오는 통증이 없다면
대부분 긴장성 두통 범주로 볼 수 있습니다.
4. 관리 방법(보수적)
수면·식사 규칙 유지
카페인 과다 피하기
스트레스 강한 날은 목·어깨 스트레칭
필요 시 일반 진통제 단기 사용(자주 사용은 권하지 않음)
증상이 지속적이거나 양상이 변하면 신경과 진료 권합니다.