약·영양제
콜라겐,아르기닌 아침에 일어 나자마자 공복섭취중인데 위에 무리가 안가는지요?
성별
남성
나이대
45
현재 아침에 기상후 물과함께 코라겐,L-아르기닌을 공복에 섭취를 하고 있습니다. 다름이 아니고 현재는 위에서 느끼는 부담은 없습니다.그래서인데 장기간 공복에 섭취를 해도 문제가 없는지 궁금합니다~
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
아르기닌과 콜라겐은 흡수율이 낮아서 따로 공복에 드시는 것이 흡수율이 높습니다.
그래서 공복에 드시고 위장장애 크게 발생하지 않으면 공복에 계속 드셔도 됩니다.
간혹 공복에 먹어서 속이 불편한 경우가 있는데 이경우에는 식사 후에 드시길 바랍니다.