번아웃이 왔다라는 말을 주위 사람들이 많이 한다는건

Question

그만큼 삶이 무기력하고 질이 떨어져서 하는 말일까요?

잘 살든 못 살든 번아웃 얘기를 많이 해서요

그만큼 자기 자신의 삶이 윤택하지 못하다는 말이겠죠?

Answer 1

보통 번아웃이 왔다는 것은 무언가를 열심히 하지만 열심히한 만큼 상황이 좋아지지않고 그러다보니 지치고 번아웃이 온다고 많이 이야가를 하는 거 같습니다. 그만큼 현재 상황이 힘들다는 해석도 가능합니다.

Answer 2

안녕하세요.

번 아웃은 과도한 스트레스, 부족한 휴식, 성취감/통제력 부족에서 옵니다.

의지가 약해서라기 보다는 에너지 관리기 무너져서 온다 보시면 됩니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.