홍삼제품을 물에 타먹으면 얼마나 먹어야 효과?를 보나요?

Question

지난 설에 홍삼을 선물받아 물에 타먹는데..

비싸기도 하고 타먹는게 귀찮기도 한데.. 얼마나 타먹어야 홍삼효과를 볼 수 있을까요?

그냥 건강식품 먹는다는 플라시보 효과로 봐야 할까요?

Answer 1

홍삼을 물에 타먹는다면 보통 하루에 1~2g 정도가 적당하다고 해요.

효과를 보려면 꾸준히 섭취하는 것이 중요하죠.

홍삼은 면역력 강화와 피로 회복에 도움을 줄 수 있으니

정기적으로 섭취하면 좋답니다.

하지만 너무 과하게 먹지 않도록 주의해야 해요!

Answer 2

안녕하세요 다부진랍스타 담비아 입니다.

홍삼 제품은 먹는다고 바로 효과가 보이는 제품은 아닌것 같아요

보통은 한달 드시고 두세달 끊었다가 드셔야 하는 것으로 알아요.

홍삼을 장기 복용하는 것은 오히려 건강에 좋지 않다고 합니다.

복용 주기 지켜서 드신다면 면역력에 좋은 제품이 홍삼입니다.