당근을 많이 먹으면 얼굴이 노래지기도 하나요?

Question

겨울에 귤 같은 경우 많이 먹으면

얼굴이 노래지기도 한다는 말을 어디서 들은 적이 있는데요.

당근 같은 경우도 많이 먹으면 얼굴이 노래지나요?

그리고 그러면 병원에 가야하는지 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 늘씬한두꺼비263입니다.

당근은 카로틴이 풍부한 식품으로, 카로틴은 식품에 색을 주는데 사용되는 식물 속의 색소입니다. 특히 당근에는 베타카로틴이 풍부하게 들어있습니다. 베타카로틴은 식품을 노랗게 또는 주황색으로 만드는데 사용되며, 식품 속에 풍부하게 함유되어 있을 때 사람의 피부에 영향을 줄 수 있습니다.

당근을 많이 섭취할 경우, 베타카로틴 함량이 증가하여 피부의 색이 조금씩 변할 수 있습니다. 주로 주황색으로 변하게 됩니다. 그러나 이것은 일시적인 현상으로, 지속적으로 많은 양의 당근을 섭취하는 것만으로는 피부가 크게 변하는 것은 아닙니다. 특히, 정상적인 식이 패턴 속에서 당근을 다양한 채소와 과일과 함께 균형있게 섭취한다면 이러한 변화가 과도하지 않을 것입니다.