건강관리
당근을 많이 먹으면 얼굴색이 노래지기도 하나요?
하루에 당근 하나씩 먹고 있는데요. 그런데, 사람들이 제가 얼굴이 좀 노래진것 같다고 하네요. 몸은 좋은데 당근을 먹으면 얼굴이 노래지기도 하는지요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 당근 하루 섭취량은 중간 싸이즈로 하나 정도 입니다. 당근에는 베타카로틴이 많이 들어 있어서 섭취량을 넘게 드셨을 경우에 얼굴이 노랗게 되는 경우도 있습니다