제로칼로리 음료를 마시면 혈당이 높아지진 않는 것인가요?

Question

최근에 정말 우리나라 음료 시장에

제로 칼로리 열풍이 불고 있는데

혹시 제로칼로리 음료수를 마시면 혈당이 높아지는 것에는

무관한 것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

네 올라가지 ㅇ낳아요

결국 당을 섭취해야지 혈당이 오르는 건데요

당이 없으니 혈당도 오르지 않는거죠

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

대부분의 제로 칼로리의 음료는 당분과 액상과당 등을 대신하여 당대채제를 사용하기때문에 혈당을 크게 올리지않습니다