안녕하십니까 어제 운동 영상을 보다가 뼈의 골밀도가 낮아지면 그냥 아령을 들다가도 혼자 뼈가 부러지고 그러더군요
저도 뼈가 얇은 편이라 걱정이 되어서 골다공증 영양제를 먹어볼까하는데 어떤걸 먹어야하나요?
