손발이 차거나 배가 차다면 어떤음식이 좋을까요 ?

Question

몸이 좀 냉한편인지

손발이 차고 배도 찬편입니다.

꼭 따뜻해야할 손과 발, 그리고 배가 차가워서인지

몸이 더아픈거 같고 ;;;

혹 좋은음식이 있다면 공유부탁드려요 ^^

Answer 1

안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.

몸이 차가운 사람은 따뜻한 성질의 음식을 먹어야 좋습니다.

따뜻한 성질의 음식은 생강, 현미, 단호박, 부추, 꿀, 유자, 모과, 밤 등이 있습니다.